EN LITEN FÖRÄNDRING

Hej kompisar! Nu är det en liten förändring på gång här. Jag har tagit mitt pick och pack och flyttat över allt innehåll från mitt lilla krypin här till ett annat. För att komma dit kan ni antingen klicka HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄR eller på bilden här ovanför. 

Förändringen i sig är annars så liten som att jag går från amandavalkonen(s).blogspot.com, till amandavalkonen.blogspot.com. Long story short. En gång i tiden hade jag en bloggis på den här plattformen under just det namnet, när jag sedan ville byta tillbaka hit från blogg.se några år sedan hade jag sedan länge glömt bort inloggningen till adressen jag ville ha, och fick nöja mig med nästa bästa. Fick till slut åtkomst till den gamla, raderade bloggen. Idag är det dags att byta tillbaka. 

Jag kommer om några dagar ställa in så att ni när ni skriver in denhär adressen i sökrutan skyfflas direkt över till den nya adressen, så det är inte hela världen om ni missar att inte skriva dit detdär lilla lilla men ack så betydelsefulla s:et. Ni kommer rätt ändå. Vill ni dessutom hänga med när jag gör uppdateringar och inte missa allt det roliga kan ni följa mig med bloglovin', antingen genom att trycka HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄR eller på bilden här nedanför. Puss och hej! 

THE SKY IS AWAKE

Borealis

Igårkväll visade sig norrskenet svagt ovanför oss en stund.
Jag placerade mig självfallet vid fönstret med kamera och självutlösare i högsta hugg.
Bildern i denhär serien är tagna med slutartider på 5-6 sekunder, ISO 400 och bländare på 2,8.

I CAN'T BE READ, I CAN'T BE DRAWN

Här står jag och poserar lite casually med min jättestora halsduk.

Det börjar bli vår i Östersund. Detta betyder alltså slask och hård vind och så lite regn som pricken över i:et. Helgens fabulous väder är som bortblåst (bokstavligt talat) och första slaskomgången är här. Dom som vet lovar dock minusgrader runt hörnet igen, vilket kommer leda till att hela stan förvandlas till en enda fryst, snorhal uppförsbacke. Kommer bli kul. Nja, sådär va.

Idag har vi inlett den 12:te sista veckan i skolan. Inte länge kvar nu. Den här veckan ska jag jobba med dels en metodanalys av en doktorsavhandling, dels fila mer på min och Thereses uppsatsplan, och dels skriva ihop en analys av några SPSS-dataset som ska in nästa vecka. Håller mig rätt så sysselsatt med andra ord. Förhoppningsvis till den grad att jag inte märker av bajsvädret utanför fönstret, hehehe.

SOL OCH MARKNAD

Sun's out, fun's out

Igår visade Östersund upp sig från en av sina allra bästa sidor. Solen stod högt och himla var blå. Det blåste inte ens! Jag och Therese packade på oss ytterkläderna och vandrade in till Stortorget, där Gregoriemarknaden startat dagen innan. Men först stannade vi såklart till lite mitt ute på Storsjön och tog lite bilder på när vi skuttade i snön och så. Jag menar, hur kunde vi låta bli en dag som denna??

Vi hoppade runt, stod på händer och tränade lite på yogaposer. Såntdär man bör göra om man går över isen en solig dag utan att ha bråttom någonstans ni vet. 

Gregoriemarknad

Väl inne i stan vandrade vi runt på marknaden. Provade hattar, smakade på nästan allt som fanns att smaka på (ett stånd sålde fruktansvärt god havtornsmarmelad, om nom nom), värmde oss vid ett elden vid ett stånd som sålde kolbullar, åt kolbullar. Vi mötte upp Lovisa, kikade runt lite mera, hamnade vid ett stånd som sålde hur mycket olika teer som helst. Trodde jag hade dött och hamnat i te-himlen hehe. Vi kom därifrån allihopa med varsin påse goji- och- havtornste var. Fint så. 

När kylan började ta över strosade vi in mot gågatan istället och kikade (och värmde upp oss) i lite butiker. Det var ett alldeles fantastiskt sätt att spendera en solig fredagsförmiddag på.

ROSA HIMMEL, YOGA OCH EKOLOGISK FIKA

Ikväll tog jag på mig mina walking boots och promenerade in till stan med Therese. Föreläsning om yoga och stress på Ecocaféet med Staffan Elgelid stod på agendan. Vi kikade lite på alla produkter som finns till salu, och slog oss sedan ned med varsin kopp te och lite fika och lyssnade när föreläsningen började. Det var en mycket bra föreläsning, som gav mig en del nya insikter. Det var första gången för mig på Ecocaféet faktiskt, men knapperligen sista. Sjukt god chokladkaka, varken socker eller mjöl i något av bakverken, och härlig stämning! Tummen upp!

GOOD MORNING

Min bästa morgonrutin

Sen ett tag tillbaka har det cirkulerat mycket om hälsofördelarna med att dricka citron pressat i varmt vatten, så jag tänker inte tjata mera om det. Just dooo iiit. Har ni mot förmodan missat det hela så kan ni läsa om det till exempel här eller här. Kräver inte så himla mycket av en och är dessutom gott. Jag börjar ofta dagen med en kopp, innan frukost. Det känns som ett himla bra sätt att starta dagen på.

OM MOTIVATION (och orken att fortsätta)

Dagens korta föreläsning startade vår kursansvarige, Daniel, med att prata om Vasaloppet, som några från klassen hade åkt i helgen. Om att träna (och peppa) inför, att komma till start, att brytas ner under genomförandet, men att i slutändan känna att det var så himla värt det. Att känna sig stolt över att ha tagit sig igenom det. Satt upp ett mål och klarat av det. Detta kopplade han sedan direkt till vår slutspurt här i skolan, och hur viktigt det är att lära sig att hålla ut när motivationen sinar.

Vi har en del kvar att ta oss igenom ännu innan den här kursens slut, och sen väntar C-uppsatsen. Den riktiga monsterbacken. Jag förväntar mig att jag kommer att sitta och svära över den ett otal gånger, och känna att motivationen verkligen tryter, men det är bara att hålla ut! Det finns liksom inget annat att göra. När jag sedan i slutet av maj kommit upp till toppen av kullen så kommer det hela vara värt det. Tusen gånger om. 

Jag känner mig allmänt omotiverad till ganska mycket just nu. Jag försöker vrida och vända på saker och ha en så positiv inställning som möjligt, och suger i mig all pepp och all motivation jag kan få tag på. I den här fasen behövs verkligen människor som Daniel. Inspiratörer, motivatörer. Jag strävar efter att själv försöka vara just en sådan person. Världen behöver flera såna. 

Detta gäller såklart inte bara att ta sig genom Vasaloppet eller en universitetsutbildning, utan kan appliceras på vad som helst i livet. "Nothing worth having comes easy", som dom säger. Vi behöver bara ha lite tålamod, envishet och fananamma, så kan vi klara av precis vad som helst. Vi får inte vara rädda för att misslyckas, går det inte första gången så försöker man igen. Och igen. Och igen. Det är okej.

Så länge vi inte ger upp. Det är inget alternativ.

VIMPLAR OCH ANKARE

Resultatet av gårdagens lilla shoppingspree

1 Imorse åt jag min frukostgröt ur ny sommarblå skål från IKEA.
2 Min första växt!! IKEAs plastväxter är bäst (kan inte hålla liv i riktiga blommor hur mycket jag än försöker). Solglasögonen kommer från Monki.
3 Vimpelgirlang från Lagerhaus. Min lägenhet ser ut som en cirkus. I love it.
4 Off-shoulder från Monki i supermarint mönster. Fin fin fin.

EN GRÅ LÖRDAG / ROADTRIP TILL SUNDSVALL

Igår bestämde vi oss hastigt och lustigt för att hoppa in i bilen på en spontanare till Sundsvall.  Vädret var inte på topp, och en lite shoppingtur på Birsta kändes som en passlig aktivitet.  Kameran följde tog jag naturligtvis med. Såhär såg vår dag ut i stora drag. 

4 SAKER JAG VILL LÄRA MIG

1. Ett nytt språk

Då menar jag inte bara några enstaka fraser plockade ur en reseguide, utan flytande. Åtminstone i den mån att jag klarar av att föra konversation med andra människor någorlunda obehindrat. Högst upp på min lista ligger franska och spanska. Franska har jag ju (mycket sporadiskt) försökt lära mig själv, har dock inte kommit så långt alls. Ni vet, några ord här, några fraser där, några meningar och så. Men det är en start!

Källa: www.gospeaky.com

2. Att surfa

Sommaren när jag var 12 (typ.. kanske..) kom jag på att jag ville lära mig surfa, och det har legat på min bucketlist ända sen dess.

Vid något skede under mina lägre tonår gick jag en vindsurfingkurs hemma på kobben, men det är nog inte riktigt samma sak som jag har tänkt mig. Hehe. Jag har aldrig testat surfa på riktigt. Jag vet inte ens om jag är särskilt bra på det, men det spelar absolut ingen roll. Det känns bara som att det skulle vara en så himla häftig upplevelse. Glida runt på vattnet liksom.

Källor: http://hakimsurf.tumblr.com/post/117246784467/crystaylor-shooting-this-sweetheart-with-her

https://se.pinterest.com/pin/318348267389767162/

http://03633610.tumblr.com/post/114555810909

3. Att stå på händer

Börjar bli ett tag sen jag höll på det detta nu, men jag vill komma igång med yoga igen. Yoga känns som en grej där man kanske inte har ett konkret mål (som har ett slut liksom), men det skulle ju vara fruktansvärt häftigt att bygga upp den styrka och kontroll i kroppen som krävs för att stå på händer. Nu menar jag inte den varianten där man slänger upp benen mot skyn och hoppas att tillräckligt mycket fart lades i det hela för att kunna stå upp i några sekunder, utan kontrollerat, och att kunna hålla det under en längre tid liksom. Tycker det är så himla coolt. 

Källa: www.weheartit.com

4. Att leva i nuet

Det här är en grej som jag alltid, alltid, alltid haft problem med. Jag minns en gång i lågstadiet (4-6an) som vi i klassen satte oss i en ring och diskuterade vad vi var bra på, och vad vi ville bli bättre på. Mitt svar på den senare frågan var att leva i nuet. 

Jag gillar att planera, på både gott och ont. Mitt planerande handlar ofta inte om saker jag har rakt framför mig, utan mera om saker som kanske ligger flera år framåt. Framtiden, planer, jobb, leverna, boplats. Det hela leder till att jag inte alls lever i nuet, känner att jag stundvis har svårt att vara närvarande och låter livet bara flyga förbi. Jag har lite svårt att uppskatta där jag faktiskt är i livet just nu, och faktum är att den här tiden aldrig nånsin kommer tillbaka igen. Dethär är superviktigt! Det finns så himla mycket distraktioner idag med sociala medier och hela den biten, så att lite försöka ha detta i åtanke hela tiden skadar inte. Livet är det som händer här och nu.

Källa: https://se.pinterest.com/pin/195906652517378552/

ONE TWO

1. Jag har en ny telefon!! Efter ca ett år av androidanvändande (Sony Xperia) bytte jag tillbaka till Apple igen. 6S blev det. Rosa (jajaja roséguld) såklart för den är finast. Tror vi kommer trivas bra ihop.

2. Slängde ihop en vegetarisk lasagne igårkväll. Blev sjukt gott faktiskt!! Fyllningen består av zucchini, aubergine, paprika, och lök och riven morot ihopkokat med krossade tomater. Riven mozzarella och bechamelsås också såklart. Tips tips tips.